Návod jak vybrat hole pro Nordic walking
Rozhodli jste se, že si uděláte radost a pořídíte si nové vybavení na Nordic walking? V tomto článku vám nabídneme tři jednoduché tipy, jak s výběrem postupovat, zboříme jeden zažitý mýtus a taky dáme unikátní návod přímo pro vaše specifické potřeby. Jdeme na to!
3 tipy, jak vybrat hole pro Nordic walking
Vyjasněte si tři následující otázky a budete vědět, kde začít:
- Na co hole potřebuji? - na příležitostní vycházky, Nordic walkingový trénink, oporu po zranění, na hory nebo cestování? Viz sekce níže
- Jaká délka? Netipujte, ale změřte se! Buď zvolíte délku, která odpovídá 68 % vaší tělesné výšky (i s botami) nebo vytvořte pravý úhel v lokti a změřte si vzdálenost vaší ruky k zem. Najděte si své hole už po 2,5 centimetrech! Více v článku Jak vybrat délku holí pro Nordic walking
- Jaký materiál? Je trochu nuda zkoumat technické parametry produktů, ale jednu důležitou věci si pohlídejte! Rozlištujte mezi hliníkovými holemi a karbonovými!
- Hliníkové hole - jsou sice levné, ale velmi těžké, vibrují jako zemětřesení a manipulace s nimi je velmi neohrabaná, na těchto holích sice ušetříte, ale moc vám toho nenabídnou
- Karbonové hole - jsou lehké, tužší (takže méně vibrují), předo-zadní švih je plynulý a hladký. Podle ceny si pak zvolíte podíl karbonu (cca 30% - 100%). Čím více karbonu, tím lepší hůlka (a taky dražší a křehčí). Karbonové hole se často také nabízí pod pojmem kompozitové hole, což prakticky znamená směs materiálů, zpravidla karbon a sklolaminát. V této kategorii tedy existuje celá řada holí od 30 - 100% karbonu v různých kvalitách a s různými cenami.
Jeden chyták - znáte rozdíl mezi Nordic walkingovými a trekovými holemi?
Existuje takový nešvar. Často se pletou Nordic walkingové a trekové hůlky. Ale o vás se nebojíme, vy to jistě hned pochopíte:
Nordic walkingové hole - jsou častěji s pevnou délkou (bez skládání) a z různého typu karbonu, rukojeť je ergonomická a úchyt je tvořen padnoucí rukavičkou přes celou ruku, často s rychlo-odepínacím systémem.
Trekové hole - bývají častěji právě z hliníku a s různými mechanismy skládání, mají robustní rukojeť a volný úchyt pouze páskem přes ruku
Výběr holí podle vašeho stylu chůze
A teď zaostřeno na vás osobně! Vyberte si, co vás nejlépe vystihuje a klikněte pro přesný výběr ideálních holí pro vaše potřeby.
- Chci začít s Nordic walkingem a hledám kvalitu za nejlepší peníze
- Aktivně sportuji a chci špičkové hole
- Chci chodit a občas dát hole do batůžku nebo cestovat letadlem
Chci začít s Nordic walkingem a hledám kvalitu za nejlepší peníze
Obecné doporučení: Pro začátky v Nordic walkingu stačí bohatě hole z kompozitních materiálů s nižším podílem karbonu. Pokud s holemi nemáte v plánu moc cestovat (vlakem, autobusem či letadlem), velmi doporučujeme pořídit si hole s pevnou délkou. Vynikají skvělými vlastnostmi jako nízká váha, tuhost i příjemná manipulace.
Ideální délka: Pravý úhel v lokti nebo 68 % vaší tělesné výšky (s botami)
Doporučujeme právě pro vás:
Aktivně sportuji a chci špičkové hole
Obecné doporučení: Nejvyšší možnou kvalitu získáte s holemi s pevnou délkou a karbonovým tubusem. Díky tomu, že jsou hole vcelku a neobsahují žádné pojivé klouby a lanka, vynikají velmi nízkou váhou, vysokou tuhostí a příjemnou manipulací. Protože už jste zkušení profíci v oboru, s čistým svědomím vám doporučujeme hole ze 100% karbonu. Budete z jejich práce nadšeni!
Ideální délka: Pravý úhel v lokti s přesností na centimetry (u HAAKON vybíráte hole už po 2,5 cm, lze si objednat i hole na míru)
Doporučujeme:
Chci chodit a občas dát hole do batůžku nebo cestovat letadlem
Obecné doporučení: Pro vás budou vhodné právě skládací nebo teleskopické hole. Zjistěte si, jak dlouhé hole potřebujete, aby se vám komfortně vešly do vašeho oblíbeného batůžku nebo zavazadla, a můžete vybírat.
Tajný tip: Pamatujte, že čím více kloubů a zámků na hůlce vidíte, tím je hůlka těžší a více vibruje .. je taková neohrabaná. Proto i u skládacích holí hledejte karbon, který dožene právě tyto nedostatky.
- Skládací (i teleskopické) hole HAAKON Bronze: délka po složení je 50 cm, 100% karbon, mají několik systémů pro složení a nastavení délky
- Teleskopické hole HAAKON Silver Double Telescopic: délka po složení je 62 cm, karbonový kompozit, mají dva zámky pro nastavení délky
- Teleskopické hole HAAKON Silver: délka po složení je 75 cm, karbonový kompozit, mají jeden zámek pro nastavení délky
Doporučujeme právě pro vás:
Srovnání holí HAAKON
Praktická rada: Hůlka vás musí bavit!
Je dobré mít promyšleno, co potřebujete a trochu vědět, co hůlka umí. Ale ... nedělejte z toho zas tak velkou vědu. Hůlka vás musí hlavně bavit! :-) Dejte i na pocit a vyberte si hůlku, která na vás nejvíce "promlouvá". Takovou hůlku si totiž vybíráte srdcem a bude vás při každém kroku bavit a stane se vaším věrným parťákem. Věřte nebo ne, každý Nordic walker má ke svým holím skutečně citový vztah. Najděte si i vy ten svůj!